Como Mejorar la Relación de Pareja Fundamentals Explained
Como Mejorar la Relación de Pareja Fundamentals Explained
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Continuamente, todos los días, se van a presentar innumerables oportunidades para hacerlo bien o mal. El día a día es una carrera de fondo en la que la pareja debe demostrarse que se importa.
La comunicación efectiva es fundamental para construir una relación saludable y duradera con tu pareja. Aquí tienes algunas estrategias que puedes implementar:
Esta aceptación de sí mismo no te exime de la responsabilidad de tu actuar, ni te otorga derechos sobre los demás, sino que simplemente te permite ser un individuo consciente de tus acciones.
Si no sabes por dónde empezar puedes hacerlo con los elogios, siempre y cuando digas realmente lo que quieres decir.
Las discusiones o enfados, de vez en cuando, en una pareja, son perfectamente normales. A lo que debemos prestar atención es a la forma en la que las manejamos, sin que lleguemos nunca a faltarnos al respeto.
El objetivo es hablar sobre lo que compartís en vuestra vida, donde queréis llegar y que significa esto para vosotros. Buscar alguna meta común para los dos y hablar de formas de trabajar juntos para conseguirla.
Especialmente en situaciones en las que la pareja se encuentre distantes, el compromiso, la comunicación y el trabajo en equipo son fundamentales para restaurar la conexión.
Consolidación: Durante esta etapa, los miembros de la pareja se comprometen a estar juntos y construyen un vínculo más profundo y estabilizador. Se comprometen a construir una vida juntos, crean un hogar y una familia y trabajan para mantener su relación sana.
La profesora de sociología y experta en relaciones Terri Orbuch recomienda la regla de los ten minutos. Orbuch explica en su libro
Cada pareja tiene desacuerdos y conflictos; es una parte organic e inevitable de cualquier relación. Sin embargo, la forma en que manejas estos conflictos puede tener un gran impacto en la confianza dentro de tu relación.
Es importante recordar que el tiempo de calidad debe ser mutuamente beneficioso. No se trata solo de hacer lo que a uno le gusta, sino de encontrar actividades que ambos disfruten y en las que puedan participar juntos.
El compromiso: El compromiso implica estar dispuesto/a a trabajar en la relación y a hacer los esfuerzos necesarios para mantenerla y fortalecerla. Esto incluye el compromiso de invertir tiempo y energía, ser fiel y leal, y colaborar en la resolución de problemas.
Este método puede servir para abordar cualquier otro problema en tu vida que creas que puede ser corregido.
Dar las gracias Cuán importante es agradecer y reconocer a la persona que tenemos delante. Aunque sea por Como Mejorar la Relación de Pareja algo mínimo, al dar las gracias estás dando valor a un detalle o a un hecho, por más tonto que parezca.